断食断念
月曜から始める予定だった断食。
水曜のいまもできてない。
月曜➡付き合いで食べざるを得ない状況
火曜➡前日にもらったものの賞味期限的に食べざるを得ない
水曜➡生理到来
これでしばらくおあずけだわ。
生理が終わってからがいいというし、仕方ないか。
ひどい便秘も生理のせいだったというわけね。
自分の体なのによくわかっていないのは、生理不順だから。
これでも順調になってきたほうだけど、1ヶ月くらい卵巣だか子宮がサボることがあって把握しにくい。
基礎体温もつけたことがあるけど、排卵日も生理中も体温が同じだったり、グラフが乱高下しすぎて意味がなかった。
婦人用体温計まで買ったのに。
医者にも規則正しい生活をしろとしかいわれず、そんなことはできないのでいまに至る。
子どもができないのはいいんだけど(作る行為すらないわけだが)、振り回されっぱなしで参る。
実施は最短で週末か。
やろう‼と思ったときにできないと、めんどくさくなってしまう。
豆腐と納豆、もやしにプチトマトという、栄養バランスがいいのか悪いのかビミョーな組み合わせの食材しかないけど、腐らせる前に胃の中へおさめよう。
豚肉を冷凍してあるから、レンチンしてドレッシングでもかけてみるか。
もちろんノンオイルで。
どうせ意味ないし、と思うと、途端に食欲の鬼が暴れそうである。
最後の晩餐
明日からまたプチ断食をはじめる。
その準備としてお粥を食べる予定だったけど、明日の仕事は結構ハード。
といういいわけのもと、普通に食べてしまった。
どうせなら食べたいものを、と思って、久しぶりにカップ麺を食べた。
ノンフライのあっさり醤油だけど、これが結構ヘビー。
夕方食べたのに、まだ胃もたれしている。
この症状も胃を休めることで改善するのか、また無意味に終わるのか。
とにかくやるだけやってみよう。
成功者によると、ブドウ糖とたんぱく質が不足するから、氷砂糖がいいと教わった。
豆腐もぐちゃぐちゃにして飲める状態で食べると満足度もあっていいらしい。
その人はウィダーインゼリーで乗りきったそうな。
いろいろあるんだな。
私もがんばろう‼
でたー!
ついにゴキブリがでた!
いや、前にも出たことはあったけど、ブラックキャップ?の効果で見なかった。
それが夜、飲み会から帰ったら影が動いていたのだ。。。
こんなときに限って、ゴキジェットプロがない。
詰んだ。
このままじゃ眠れないので、店があくまで起きていることにした。
部屋が汚いし、最近、アパートの退出者が多かったから、条件的にも気にはしていたけど、あまりにも大きな影におびえている。
あいつら、予測不能な動きをするし、マジで恐怖。
きもすぎる!
見つけたからには退治しなくてはならない。
もうさ、どんなにきれいにしたって家に侵入するのは仕方ないし、なんなら共存するためにも姿をあらわさないでくれないか。
そうすれば無益な殺生をしなくて済むんだから。
生きたければ隠れていろ。
生命力があるなら、そのことも学んでほしい。
至近距離にきたら、とにかく殺虫剤をまきちらす。
一回で半分は使うほどだから、むせることもあるけど。
そして死んだらトイレに流す。
汚水にまみれて復活しても、うちにこなきゃいい。
あー、早く店があかないかな。
近所のスーパー、かつては24時間営業だったけど、震災の計画停電から夜はしっかり休むようになっちゃって困る。
というか、このブログでは、困るが頻出ワード一位かもしれないほど困りまくってる。
人生そのもので困ってるんだから、ちょいちょい困らせないでくれ。
そういいつつ、掃除をする気はない。
ゴキに脅かされはするけど、死にはしないから。
もはや終わってる。
便秘
飲んだくれ生活がつづいたせいか、ひどい便秘に悩まされる。
踏ん張ってもなにもでない。
たまに死ぬほど臭い屁がもれるのみ。
生理前ということも関係してるだろうけど、それにしてもひどい。
昨日は飲まずにすごしたら、ほんの少しだけでた。
それなのにものすごく臭い!
体内にこんな殺人物質をためこんでいるかと思うとゾッとする。
便がでないかわりか、尿は異常なほど大量にでるので、脱水しないように努めている。
感覚的には500mlペット一本分は出てると思う。
今日の飲み会が終わったら、明日からしばらく断食だ!
日曜はお粥、そして月曜から甘酒!
一週間くらい食べなくても死なないレベルの脂肪があるのだから、少しはがんばってほしい。
今日も飲み過ぎないように気を付けよう。
甘酒ゲット
甘酒を箱でもらう。
まだ飲んでないから味はわからないけど、これでまた断食ができそうだ。
ただし、問題がひとつ。
断食してから酒に酔いやすくなった気がする。
いつもの量でも酔っぱらうし、酒が抜けにくくなった。
それなら飲まなければいいのだけど、酒をやめるくらいなら痩せなくていいと思うほど、酒が好きだ。
これは参った。
ゴールデンウィークは毎日飲む予定だし、体がついていけるだろうか。
たった一度の断食で振り回されすぎ。
やっぱり運動が一番なんだろうな。
やらないけど。
今日は関ジャムまで寝ないようにするため、これからティーバ?で「女囚セブン」を見る。
女のドロドロはドラマだとこんなにおもしろいけど、現実ではうんざりするよね。
マウンティングとかまじで面倒。
いつも適当にスルーしてるし、こいつに偉そうにしても意味がないと思われるのか、すぐに対象外にしてもらえるからいいけどさ。
ブランドバッグくらいでいまどき自慢されてもリアクションしづらい。
興味もないしね。
ヴィトンをもつのだってブランドとしてわかりやすいからでしょ。
デザインが好きとかポリシー、もののよさが好きという声ってあまり聞かない。
私が唯一認めているのは、後藤象二郎を尊敬するほどのヴィトン愛を発揮している友人くらいだ。
甘酒から断食、そしてドロドロから後藤象二郎と、話がどんどんおかしな方向へ転がり続けるのでおわり。
振り出しに戻る
ふつーに食べたらもとに戻った。
少しは気を使って、消化のよさげなうどんにしてみたんだけど。
想定の範囲内とはいえ、こんなにもすぐリバウンドしなくてもよくね?
しっかり断食前と同じ体重に戻ったよ!
一食のみだし、これだけでもおなかいっぱいなのに、断食前よりしっかり吸収してるのがムカつく。
今日の便通は少量。
水状のものが少し。
やや粘性はあるものの、これを宿便といっているのだろうか。
どうみても水しかとってない人のうんこにしか見えないんだが。
胃を休めようとすればもたれるし、ダイエット効果も期待できないし、断食とは一体。。。
ばかばかしくなってきたけど、もう一回はやってみる。
それでダメならお手上げだ。
痩せなくてもいいから、胃もたれとか余計なことはしないでくれ。