底辺からなんとかはいあがろうとするも、やる気のないダメ人間の怠惰な日常

2017-01-10から1日間の記事一覧

エモーショナルイーティング

お腹が一杯なのに食べたくなる。 急にジャンクなもにがほしくなる。 これはエモーショナルイーティングといわれ、おもにストレスが原因らしい。 解消するにはストレスをためないのが一番。 そんなことわかっているし、できたら苦労しないわ! ならば30分ほど…