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ふつーに食べたらもとに戻った。
少しは気を使って、消化のよさげなうどんにしてみたんだけど。
想定の範囲内とはいえ、こんなにもすぐリバウンドしなくてもよくね?
しっかり断食前と同じ体重に戻ったよ!
一食のみだし、これだけでもおなかいっぱいなのに、断食前よりしっかり吸収してるのがムカつく。
今日の便通は少量。
水状のものが少し。
やや粘性はあるものの、これを宿便といっているのだろうか。
どうみても水しかとってない人のうんこにしか見えないんだが。
胃を休めようとすればもたれるし、ダイエット効果も期待できないし、断食とは一体。。。
ばかばかしくなってきたけど、もう一回はやってみる。
それでダメならお手上げだ。
痩せなくてもいいから、胃もたれとか余計なことはしないでくれ。